Hatha Yoga in Freiburg

Traditioneller Hatha Yoga Kurs in Freiburg – Tiefe in der Praxis echt erfahrbar

Intensiv Hatha Yoga Jahreskurs

Eröffnung: 4. Oktober 2017,  17:00-20:00h mehr Infos im Veranstaltungskalender

Wer zur Eröffnung kommt, erhält einen Gutschein für 1 Monat gratis Kurs.

Ab dem 10. Oktober kostenlose Probestunde möglich mit Praxis und Theorie immer jeden Dienstag von 18:00-20:00h

Bei dem Intensiv Jahreskurs GILT DAS STUDENTEN SEMESTERTICKET FÜR 49€. Bitte bei Anmeldung angeben, ob Sie Student/in sind und bei der Probestunde einen gültigen Studentenausweis mitbringen.

NEU: regelmäßige Hatha Yoga Drop In Klassen 3 mal wöchentlich Do/Fr/Sa 8:30-10:00h ~ nur Praxis (hier gilt das Semesterticket nicht)

Bitte  für alle Kurse vorher per E-mail anmelden

Kommen Sie bitte in bequemer Naturfaser gekleidet und mit leerem Magen (2h vorher nichts essen). Wir freuen uns auf Sie!

Alle Kurse ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene in der Hatha Yoga Praxis geeignet.

Erleben Sie traditionelles Hatha Yoga Intensiv in Freiburg!

Traditionelles Hatha Yoga Intensiv Freiburg- Was machen wir?

Die Deutsche Akademie für traditionelles Yoga unterrichtet diesen ganz speziellen traditionellen Hatha Yoga Kurs seit über 10 Jahren in Berlin und vielen anderen internationalen und Deutschen Städten sowie . Nun gibt es ihn endlich auch in Freiburg. Jedes Jahr im Herbst eröffnet ein neuer fortlaufender Hatha Yoga Kurs in Freiburg. Der Kurs kann mittlerweile über 25 Jahre fortlaufend hinweg besucht werden. Es werden jede Woche wieder neue Erkenntnisse aus den verschiedenen Yoga-Traditionen unterrichtet. Der Einstieg in das traditionelle Hatha Yoga Freiburg ist ganz einfach!

Nach dem Besuch einer kostenlosen Hatha Yoga Probestunde ist es möglich, in den fortlaufenden Hatha Yoga Kurs einzusteigen. Spiritualität wird für den Schüler durch gemeinsame Hatha Yoga Praxis und theoretischen Unterricht erfahrbar gemacht und zu jeder Lektion wird schriftliches Kursmaterial ausgegeben. Es liegt uns sehr am Herzen, dass der Yogaschüler nach einiger Zeit seine Hatha Yoga Praxis auf seine individuellen Bedürfnisse abstimmen kann. Darüber hinaus sind traditionelle Reinigungstechniken aus dem Yoga- und Ayurvedasystem und yogische Ernährungsverfahren Teil des theoretischen Unterrichts.

Traditionelles Hatha Yoga Freiburg – Was lerne ich?

Das traditionelle Hatha Yoga beginnt mit einfachen Hatha Yoga Übungen(Asana-s) und wird mit der Zeit immer komplexer und anspruchsvoller, um sich so dem steigenden Niveau der Schüler anzupassen. Zum Ende des ersten Jahres gibt es die Einweihung in die Laya Yoga Technik, eine spezielle Form der Mantra Meditation. In den folgenden Jahren gehören unter anderem Pranayama Techniken, Dasha Maha Vidya Yoga (die 10 Großen Erkenntnispfade) und Swara Yoga (die Weisheit über die Zyklizität der universellen Rythmen) mit zum Unterrichtsprogramm.

Da der Kurs immer anspruchsvoller wird, ist der Einstieg in das Hatha Yoga nur im ersten Jahr möglich. Nach Abschluss des ersten Hatha Yoga Jahres gibt es einen geschlossenen Klassenverband und der Unterricht verlängert sich von zwei auf drei Stunden pro Woche.

Was ist Hatha Yoga?

Ziel des Hatha Yoga ist die schrittweise Harmonisierung des Wesens durch die Aktivierung der sieben Energiekraftzentren (Chakren). Diese werden durch gezielte Hatha Yoga Übungen (Asana-s) allmählich aktiviert, dynamisiert und harmonisiert. Hatha Yoga beschreibt den Ausgleich zwischen Ha- (+) und Tha(-) in unserem Wesen. Es ist die Vereinigung von Gegensätzen. Yoga ist vor allem ein Zustand in dem sich das Individuelle mit dem Universellen vereinigt, in dem die Einheit von Mikrokosmos und Makrokosmos erlebt wird.
Hatha Yoga ist auch eine der einfachsten Methoden seinen Körper gesund zu halten und alltägliche Probleme wie z.B. Rückenschmerzen, Nervosität, Stress und sogar Frigidität zu heilen.

Spiritualität im traditionellen Hatha Yoga Freiburg?

Hatha Yoga ist einer der ältesten spirituellen Pfade und ist ein Zweig des Tantra Yoga. Eine kontinuierliche Hatha Yoga Praxis verhilft dem Menschen sein Wesen zu reinigen und für die letztendliche Realisierung des Göttlichen zu öffnen. Yoga stammt von dem Wort „Joch“ und steht für die Zügelung niederer Tendenzen im menschlichen Wesen. Durch diese Zügelung können niederen Tendenzen in höhere Bewusstseinszustände verwandelt werden und Energien werden freigesetzt.
Eine regelmäßige Hatha Yoga Praxis verhilft dem Aspiranten unter anderem zu mehr Vitalität, Lebensfreude, Willenskraft, Selbstbewusstsein sowie Großzügigkeit, Inspiration, Konzentrationsfähigkeit und letztendlich zur vollständigen Reinigung und Harmonisierung des gesamten Wesens.

Hatha Yoga Drop In

Die Drop in Stunden sind dazu gedacht, die Praxis zu intensivieren, indem man mehrmals die Woche in einer größeren Gruppe in einem Yogazentrum unter Anleitung des Yogalehrers praktizieren kommt. Man kann sie aber auch als Gelegenheit nutzen, einfach mal so in die Praxis reinzuschnuppern, bevor man sich für das intensive Hatha Yoga Taining mit theoretischen Erläuterungen Dienstag abends anmeldet. Man kann mehrmals die Woche oder einmal die Woche kommen. Nur für diesen Kurs gibt es ein 1er oder 10er Ticket.