Traditionelles Tantra Yoga Lehrplan

Der Unterrichtsverlauf unseres traditionellen Tantra Yoga Kurses

Um mit Tantra Yoga zu beginnen, benötigen Sie keinerlei Vorkenntnisse – der Kurs ist so aufgebaut, dass Ihnen der Einstieg in die Theorie und Praxis des Tantra Yoga leicht fällt. Alle Grundbegriffe werden ausführlich beschrieben, so dass Sie die Übungen gut verstehen und ausführen können, und Sie ihre volle Wirkungskraft erfahren.

Die Grundlage des Kurses bildet Hatha Yoga im Zusammenspiel mit Kundalini Yoga. Dabei lernen Sie Yoga-Stellungen, die es Ihnen auf direkte und schnelle Art ermöglichen, vorhandene körperliche Beschwerden und Krankheiten zu beseitigen, einen psychisch-emotionalen Ausgleich zu erlangen und mit äußeren Stressfaktoren besser umzugehen.

Im Tantra Yoga Kurs werden im ersten und zweiten Kursjahr die Asana´s in einer systematischen Struktur gelehrt in Form von einer Chakra-Reise. Für jedes der 7 Hauptkraftzentren werden 5 Asana´s in Theorie und Praxis unterrichtet. Im Rahmen der Chakra-Reise wird dann das menschliche Wesen in seiner Ganzheit betrachtet und Erforscht. Somit sind die ersten 1,5 Jahre des traditionelles Tantra Yoga Kurses eine Selbsterforschungsreise ins innere Universum, um dann bereit zu sein in der fortgeschrittenen Praxis Erfahrung mit dem Gegenüber einzutauchen.

Zusätzlich lernen Sie bei einigen Übungen die Möglichkeiten der Kontrolle der Sexualenergie (Brahmacharya im Tantra Yoga) sowie die bewusste Umwandlung dieser Energie in andere Energieformen.

Mit Hilfe spezieller Konzentrationstechniken können Sie Ihre Gedanken direkt beeinflussen und erreichen dadurch eine gesteigerte Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeit.

Erstes Kursjahr:

Theoretische Elemente

Das Grundgesetz der Resonanz: Grundlagen der spirituellen Praxis und des Lebens im Allgemeinen
Chakra´s und Kosha´s: Zuordnung unserer feinstofflichen Anatomie und des energetischen Systems der Chakra´s
Yama und Niyama: Die etischen und moralischen Richtlinien des spirituellen Lebens, wesentlich für jedes persönliche Wachstum
Das holographische Universum: Die faszinierende Verbindung von Quantenwissenschaft und tausendjähriger Spiritualität
Einzigartige Offenbarungen über Chakra´s: Spezifische Psychologie und Eigenschaften des Bewusstseins
Polarität: Die Kraft des Weiblichen und Männlichen und die Gesetze der Anziehung verstehen
Die tantrische Haltung: Offenheit und Neugier, Mut und Optimismus, JA zum Leben sagen
Aufmerksamkeit und Entspannung: Kombinieren Sie laserscharfen Fokus mit perfekter Loslösung und Entspannung
Der menschliche Körper: Der Körper wird nicht verleugnet, sondern als Tempel der universellen Energien gesehen
Die Geheimnisse der Kundalini: Unsere kolossale Lebensenergie und unser größtes Potenzial warten darauf, erweckt zu werden
Tantrische Erotik: Das Geheimnis der erotischen amourösen Kontinenz – Orgasmus von Ejakulation trennen
Die multiorgasmische Frau/Mann: Stadien des Orgasmus, multiple Orgasmen, Formen von Orgasmen
Transmutation & Sublimierung: Transformation der sexuellen Energien und deren Nutzung als Treibstoff für die spirituelle Evolution
Verklärung: Der geheime Schlüssel, um über das Gewöhnliche hinauszuschauen und sich durch Assimilation auszudehnen
Das Kontrolldreieck: Die geheimnisvolle Korrelation von Energie, Atem und Geist
Tapas: Leidenschaftliche und ausdauernde Spirituelle Praxis, die zu außergewöhnlichen Ergebnissen führt
Die Geheimnisse der Liebe: Die Bedeutung des spirituellen Herzens und der Liebe auf dem spirituellen Weg
Paarbeziehungen: Aktive Liebe als Weg zu ewiger Liebe und Glück in Beziehungen

Praxis und Techniken

Tantrische Yogapraxis: Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken)
Kriya Yoga: Reinigungstechniken zur Reinigung des physischen Körpers und der energetischen Kanäle
Meditation: Tantrische Meditationsformen einschließlich der berühmten Meditationspraxis Laya Yoga
Kreative Visualisierung: Techniken, um innere Bilder zu erzeugen und sie durch Energien zu stärken
Sinne und Gegenwart: Tantrische Werkzeuge, die die Sinne als Tore zum ewigen Jetzt nutzen
Erotische amouröse Kontinenz: Perfekte Kontrolle über die sexuellen Muskeln und erotischen Energien
Methoden für ein herzbasiertes Leben: Integriertes Leben, geleitet vom Herzen und überlegenen Intuitionen
Yantras: Spezifische geometrische Formen, die die Resonanz mit fundamentalen Energien erleichtern
Mantras: Bija Mantras, die während spezieller Meditationstechniken mental ausgesendet werden
Mudras: Spezifische innere oder äußere Gesten, die bestimmte Qualitäten in unserem Sein verstärken
Konsekrierung: Grundlegende Methode des Karma Yoga Systems zur Verhinderung karmischer Ansammlungen
Das Gesetz des okkulten Schenkens: Eine wertvolle Einweihung in die subtilen Mechanismen des losgelösten Gebens

Höhepunkte des 2. Jahres

Fortsetzung der Chakra-Reise: Visshuddha, Ajna und Sahasrara
Tantrische Alchemie & Innere Transformation
Prana & Pranayama
Mahavidya Yoga & die große kosmische Kraft Kali
Yoga Nidra – Bewusster Schlaf

Höhepunkte des 3. Jahres

Transfiguration-Verklärung
Esoterische Tantrische Erotik & Einweihung in Liebespositionen, die die Chakra´s erwecken
Vertiefung der Geheimnisse der tantrischen Paarbeziehung
Power Polarity Yoga – Paar Yoga zur Erweckung der Chakra´s
Die große kosmische Kraft Tara
Kraftvolle Pranayama Techniken und Mudra´s
Göttliche Tantrische Magie & Rituale

Höhepunkte des 4. Jahres

Göttliche Tantrische Magie & Rituale Fortsetzung
Power Polarity Yoga – Paar Yoga zur Erweckung der Chakra´s Fortsetzung
Die große kosmische Kraft Tripura Sundari
Kraftvolle Pranayama Techniken und Mudra´s
Der Zustand des Spirituellen Heldenmutes „Vira“
Initiierung in die Bija Mantras der Chakra´s
Esoterische Tantrische Erotik Fortsetzung
Die große kosmische Kraft Bhuwaneswari
Aspekte des Höchsten Maskulinen Prinzips: Shiva Hypostasen

Höhepunkte des 5. Jahres

Initiierung in die Bija Mantras der Chakra´s Fortsetzung
Aspekte des Höchsten Maskulinen Prinzips: Shiva Hypostasen
Esoterische Tantrische Erotik Fortsetzung
Geheimnisse der Tantrischen Paarbeziehung Fortsetzung
Power Polarity Yoga – Paar Yoga zur Erweckung der Chakra´s Fortsetzung
Die große kosmische Kraft Tripura Bhairavi
Kraftvolle Pranayama Techniken und Mudra´s
Tantrische Astrologie
Geheimnisse der bewussten Berührung
Tantrische Rituale