Tiefe in der Praxis echt erfahrbar
Traditionelles Yoga Stufe 1- Anfänger
KOSTENLOSE NEUERÖFFNUNG AM DIENSTAG, den 10.10.2023
Ab dann Probestunde immer Dienstags von 18:30-20:30h, die erste Probestunde kostet 10€.
immer 1,5h Chakra Yoga Praxis, 0,5h passende Theorie
Der Kurs ist noch offen bis Mitte April und geht danach in eine geschlossene Gruppe über.
Alle Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene in der Yoga Praxis geeignet.
Kommen Sie in bequemer Naturfaser gekleidet und mit leerem Magen (2h vorher nichts essen).
Anmeldung per E-mail erforderlich unter freiburg@traditionelles-yoga.de, mindestens 1 Tag vor Kursbeginn bis mittags
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Ab sofort gibt es auch Yoga Einzelunterricht. Bei Interesse bitte per email melden.
Alle Kurse ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene in der Yoga Praxis geeignet.
Traditionelles Yoga Freiburg – Chakra Yoga
Was machen wir?
Die Deutsche Akademie für traditionelles Yoga unterrichtet diesen ganz speziellen traditionellen Yoga Kurs mit Schwerpunkt der Chakra Dynamisierung seit ca 20 Jahren in Berlin und vielen anderen internationalen und Deutschen Städten. Jedes Jahr im Herbst eröffnet ein neuer fortlaufender traditioneller Yoga Kurs in Freiburg. Der Kurs kann mittlerweile über fast 30 Jahre fortlaufend hinweg besucht werden.
Es werden jede Woche wieder neue Erkenntnisse aus der traditionellen Yoga Lehre unterrichtet. Der Einstieg in das traditionelle Yoga Freiburg ist ganz einfach!
Nach dem Besuch einer Schnupperstunde ist es möglich, in den fortlaufenden Chakra Yoga Kurs einzusteigen. Spiritualität wird für den Schüler durch gemeinsame Yoga Praxis mit dem Fokus auf die Erweckung, Energetisierung und Harmonisierung der Chakra´s und theoretischen Unterricht dazu erfahrbar gemacht und zu jeder Lektion wird schriftliches Kursmaterial ausgegeben. Es liegt uns sehr am Herzen, dass der Yoga Kursteilnehmer nach einiger Zeit seine Yoga Praxis auf seine individuellen Bedürfnisse abstimmen kann. Darüber hinaus sind traditionelle Reinigungstechniken aus dem Yoga- und Ayurvedasystem und yogische Ernährungsverfahren Teil des theoretischen Unterrichts.
Traditionelles Yoga Freiburg – Chakra Yoga
Was lerne ich?
Der traditionelle Yoga Kurs beginnt mit einfachen Hatha Yoga Übungen (Asana-s) zur Erweckung, Energetisierung und Harmonisierung der Chakra´s und wird mit der Zeit immer komplexer und anspruchsvoller, um sich so dem steigenden Niveau der Kursteilnehmer anzupassen. Zum Ende des ersten Jahres gibt es die Einweihung in die Laya Yoga Technik, eine spezielle Form der Mantra Meditation. In den folgenden Jahren gehören unter anderem Pranayama Techniken, Dasha Maha Vidya Yoga (die 10 Großen Erkenntnispfade) und Swara Yoga (die Weisheit über die Zyklizität der universellen Rythmen) mit zum Unterrichtsprogramm.
Da der Kurs immer anspruchsvoller wird, ist der Einstieg in das Chakra Yoga nur im ersten Jahr möglich. Nach Abschluss des ersten Chakra Yoga Jahres gibt es einen geschlossenen Klassenverband und der Unterricht verlängert sich von zwei auf zweieinhalb Stunden pro Woche.
Hier finden Sie den Lehrplan zum Kurs.
Was ist traditionelles Yoga Freiburg – Chakra Yoga ?
Ziel des traditionellen Yoga ist die schrittweise Harmonisierung des Wesens durch die Aktivierung der sieben Energiekraftzentren (Chakren). Diese werden durch gezielte Hatha Yoga Übungen (Asana-s) allmählich aktiviert, dynamisiert und harmonisiert. Hatha Yoga beschreibt den Ausgleich zwischen Ha- (+) und Tha(-) in unserem Wesen. Es ist die Vereinigung von Gegensätzen.
Yoga ist vor allem ein Zustand in dem sich das Individuelle mit dem Universellen vereinigt, in dem die Einheit von Mikrokosmos und Makrokosmos erlebt wird.
Yoga ist auch eine der einfachsten Methoden seinen Körper gesund zu halten und alltägliche Probleme wie z.B. Rückenschmerzen, Nervosität, Stress und sogar Frigidität zu heilen.
Spiritualität im traditionelles Yoga Freiburg – Chakra Yoga?
Yoga ist einer der ältesten spirituellen Pfade. Eine kontinuierliche traditionelle Yoga Praxis verhilft dem Menschen sein Wesen zu reinigen und für die letztendliche Realisierung des Göttlichen zu öffnen. Yoga stammt von dem Wort „Joch“ und steht für die Zügelung niederer Tendenzen im menschlichen Wesen. Durch diese Zügelung können niederen Tendenzen in höhere Bewusstseinszustände verwandelt werden und Energien werden freigesetzt.
Eine regelmäßige Yoga Praxis verhilft dem Aspiranten unter anderem zu mehr Vitalität, Lebensfreude, Willenskraft, Selbstbewusstsein sowie Großzügigkeit, Inspiration, Konzentrationsfähigkeit und letztendlich zur vollständigen Reinigung und Harmonisierung des gesamten Wesens.
Hatha Yoga Drop In
Die Drop in Stunden sind dazu gedacht, die Praxis zu intensivieren, indem man mehrmals die Woche in einer größeren Gruppe in einem Yogazentrum unter Anleitung des Yoga Kursleiters praktizieren kommt. Man kann sie aber auch als Gelegenheit nutzen, einfach mal so in die Praxis reinzuschnuppern, bevor man sich für den traditionellen Yoga Kurs mit theoretischen Erläuterungen anmeldet. Man kann mehrmals die Woche oder einmal die Woche kommen. Nur für diesen Kurs gibt es ein 1er oder 10er Ticket.
Obwohl Yoga eine sehr gesunde und harmonische Praxis ist, können die Entwickler und Leiter der Yoga Onlinekurse nicht garantieren, dass die vorgestellten Techniken und Informationen für jeden Einzelnen geeignet und sicher sind.
Die Yoga und Tantra Yoga Kursleiter übernehmen keine Haftung, die in Zusammenhang mit der Anwendung der im Kurs beschrieben Methoden und Übungen gemacht werden.
Traditionelles Yoga und Tantra Yoga ist keine Heilmethode, sondern lediglich eine unterstützende Maßnahme, um das Wohlbefinden zu steigern. Die in den Onlinekursen vorgestellten Methoden und Übungen (geistige, spirituelle, energetische Körperpraxis) sind kein Ersatz für die Diagnose oder den Besuch bei einem Arzt, Heilpraktiker, Psychologen oder Psychotherapeuten.
Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die Inhalte dieser Onlinekurse lediglich die subjektiven Meinungen der beteiligten Personen wiederspiegeln, die reflektiert und über das Medium Internet weitergegeben werden. Weder handelt es sich hierbei um eine Therapie, noch werden Ratschläge gegeben. Da jeder Mensch individuell ist, kann auch für mögliche Ergebnisse keine Gewähr übernommen werden. Auch können keine Versprechungen gemacht werden, da es zu viele Einflussfaktoren gibt, die weit außerhalb unseres Kontrollbereichs liegen.
Zu keinem Zeitpunkt werden Diagnosen gestellt oder Versprechungen hinsichtlich Heilung oder Linderung eines Leidens gemacht. Alle Teilnehmer sind vor, während und nach dem Kurs alleine für ihr Handeln, Tun und für ihre Resultate verantwortlich.
Alle Informationen wurden nach besten Wissen und Gewissen zusammengestellt und beinhalten – die aus unserer subjektiven Sichtweise und eigenen Erfahrungen – effektivsten, sinnvollsten und nachhaltigsten Methoden um ein harmonisches Leben zu führen.
Der Übende wird hiermit auch darüber informiert, dass die Sitzungen zu Bildungszwecken aufgezeichnet werden können. Wer anonym bleiben möchte, hat die Möglichkeit, seine Webcam nicht zu öffnen. Durch die Fortsetzung und Teilnahme an der Sitzung stimmen Sie diesem Haftungsausschluss zu.