Yoga Nidra

Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine Entspannungstechnik. Sie ist besonders geeignet für alle, die eine tiefe Entspanntheit erreichen möchten, sich aber im Alltag nicht regelmäßig Zeit für eine vollständige Yoga-Sitzung nehmen.
Mithilfe von Yoga Nidra empfinden wir die Geräusche unserer Umgebung nicht länger als störend, sondern nehmen sie in uns auf, so dass sie Teil unseres Wohlbefindens werden. Wir erreichen einen tieferen Empfindungszustand, in dem wir plötzlich fähig sind alles, was rings um uns herum geschieht, willkommen zu heißen. Es stellt sich ein Gefühl von tiefer Erleichterung ein, und von Leichtigkeit.
Es gibt mehrere Ausführungstechniken von Yoga Nidra. In diesen drei Sitzungen üben wir die sog. „leuchtende, gehörte Klarheit“ mit dem Ziel, dass jeder Teilnehmer sie anschließend auch allein ausüben kann.
Du brauchst außer bequemer Kleidung nichts mitbringen. Im Yogazentrum sind Decken und Yogamatten vorhanden.

 

Die praktischen Daten in der Übersicht:

  • Yogazentrum: Au
  • Adresse: Schwarzstraße 1, 81669 München
  • Kurs-Daten: Mittwochs, 26. März, 2. April und 9. April 2025
  • Uhrzeit: 17.30 – 18.30 Uhr
  • Unkostenbeitrag: 10 Euro
  • Kosten für unsere Kursteilnehmern*innen: kostenlos
  • Offen für alle, keine Vorkenntnis notwendig

Anmeldung erforderlich unter der Adresse: muenchen@traditionelles-yoga.de oder Tel: 089 – 41 14 13 74.

 

Du kannst uns auch auf Facebook und Instagram finden.

Haftungsausschluss / Rechtlicher Hinweis

Obwohl Yoga eine sehr gesunde und harmonische Praxis ist, können die Entwickler und Leiter der Yoga Onlinekurse nicht garantieren, dass die vorgestellten Techniken und Informationen für jeden Einzelnen geeignet und sicher sind.

Die Yoga und Tantra Yoga Kursleiter übernehmen keine Haftung, die in Zusammenhang mit der Anwendung der im Kurs beschrieben Methoden  und Übungen gemacht werden.

Traditionelles Yoga und Tantra Yoga ist keine Heilmethode, sondern lediglich eine unterstützende Maßnahme, um das Wohlbefinden zu steigern. Die in den Onlinekursen vorgestellten Methoden und Übungen (geistige, spirituelle, energetische Körperpraxis) sind kein Ersatz für die Diagnose oder den Besuch bei einem Arzt, Heilpraktiker, Psychologen oder Psychotherapeuten.

Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die Inhalte dieser Onlinekurse lediglich die subjektiven Meinungen der beteiligten Personen wiederspiegeln, die reflektiert und über das Medium Internet weitergegeben werden. Weder handelt es sich hierbei um eine Therapie, noch werden Ratschläge gegeben. Da jeder Mensch individuell ist, kann auch für mögliche Ergebnisse keine Gewähr übernommen werden. Auch können keine Versprechungen gemacht werden, da es zu viele Einflussfaktoren gibt, die weit außerhalb unseres Kontrollbereichs liegen.

Zu keinem Zeitpunkt werden Diagnosen gestellt oder Versprechungen hinsichtlich Heilung oder Linderung eines Leidens gemacht. Alle Teilnehmer sind vor, während und nach dem Kurs alleine für ihr Handeln, Tun und für ihre Resultate verantwortlich.

Alle Informationen wurden nach besten Wissen und Gewissen zusammengestellt und beinhalten – die aus unserer subjektiven Sichtweise und eigenen Erfahrungen – effektivsten, sinnvollsten und nachhaltigsten Methoden um ein harmonisches Leben zu führen.

Der Übende wird hiermit auch darüber informiert, dass die Sitzungen zu Bildungszwecken aufgezeichnet werden können. Wer anonym bleiben möchte, hat die Möglichkeit, seine Webcam nicht zu öffnen. Durch die Fortsetzung und Teilnahme an der Sitzung stimmen Sie diesem Haftungsausschluss zu.