Corona crisis – How do I successfully strengthen my immune system?

Recommendations from a medical and yogic perspective What we see are warnings about coughing, shaking hands, and facial contact. But what else can we do? How can we act pre-emptively to keep our immune system intact and even strengthen it? Deutsche Version Substantial...

A long life through balance in nutrition

How we can correct imbalances in our eating habits and thus prevent illness and restore well-being, also on a mental level. Deutsche Version A healthy and vital future lies in the right balance of food. The nutritional science of the Far East, which is based on the...

Ein langes Leben durch Balance in der Ernährung

Wie wir das Ungleichgewicht in unserem Essverhalten wieder richten können und somit Krankheiten vorbeugen und Wohlbefinden auch auf geistiger Ebene wieder herstellen können. English Version Eine gesunde und vitale Zukunft liegt in der richtigen Balance der Nahrung....

Corona-Krise – Wie stärke ich erfolgreich mein Immunsystem?

Empfehlungen aus medizinischer und yogischer Sicht Warnung vor Anhusten, Händeschütteln und Ins-Gesicht-Fassen –was aber können wir außerdem aktiv tun um präventiv zu handeln und unser Immunsystem intakt zu halten und sogar zu stärken? English Version Wesentliche...

Die wohltuenden Wirkungen der fleischlosen Ernährung

In der Auffassung des Yoga führt eine ausgeglichene, vegetarische Kost, aus der das Fleisch gänzlich beseitigt worden ist, zu einem sehr guten Gesundheitszustand. Dies spiegelt sich gleichzeitig auch im psychischen Bereich des Wesens durch positive, harmonische und...