Entdecke das traditionelle Yoga

Yoga-Online

FREEBEE: Das erste Seminar, das du besuchst ist für dich kostenlos!

Unsere Seminare auf einen Blick:

1) Mittwoch, 14.07 von 19:00-20:30 Uhr:
Yoga und Entspannung – Lerne dich willentlich zu entspannen

2) Mittwoch, 28.07 von 19:00-20:30 Uhr:
Yoga und Meditation – Finde deine innewohnende Kraft

3) Mittwoch, 01.09 von 19:00-20:30 Uhr:
Yoga und Vitalität – Stärke dein Immunsystem und verbessere deine Vitalität mit Hilfe von Yoga

4) Mittwoch, 15.09 von 19:00-20:30 Uhr:
Yoga und Stressbewältigung – Lerne jede Situation als eine wohltuende Herausforderung anzunehmen

Fortlaufender Yoga Kurs ab September

Kosten: Das erste Seminar in der Reihe „Entdecke das traditionelle Yoga“ ist kostenlos, alle weiteren Seminare kosten jeweils 15 €. Bei einer gleichzeitigen Anmeldung für unseren fortlaufenden Yoga Kurs ab Juli beträgt die Gebühr für jedes Seminar nur noch 10 €.

Anmeldung: muenchen@traditionelles-yoga.de

Unser fortlaufender Yoga Kurs auf einen Blick

» Ab September jeden Mittwoch von 19:00-20:30 Uhr Online
» Kosten: 60 € im Monat
» Es gibt zu jeder Übung schriftliches Kursmaterial
» Mehr Infos zu unserem Yoga Kurs findet ihr hier: https://traditionelles-yoga.de/traditioneller-yogakurs/
» Anmeldung: muenchen@traditionelles-yoga.de

Yoga und Entspannung – lerne dich willentlich zu entspannen

Mittwoch, den 14.07.2021 von 19:00 – 20:30 Uhr ONLINE

Wir laden dich zu einer kurzen Introspektion ein, indem du für dich folgende Fragen beantworten kannst:

  • Schaffst du es, auch in herausfordernden Situationen die Ruhe zu bewahren?
  • Kannst du nachts immer gut und schnell einschlafen und dich von den alltäglichen Situationen loslösen?
  • Morgens, wenn du aufwachst, fühlst du dich dann regeneriert und ausgeruht? Konntest du den nächtlichen Schlaf effizient nutzen?
  • Bist du überwiegend zuversichtlich, optimistisch, glücklich und offen für neue Herausforderungen?

Falls du eine oder mehrere Fragen mit „Nein“ beantwortet hast, dann bist du genau richtig bei uns. Wir laden dich herzlich ein an unserem kostenlosen Schnupperangebot teilzunehmen.

Ein kurzer Umriss darüber, wieso Yoga und Entspannung für uns so wichtig sind:

Eine tiefgründige Entspannung auf allen Ebenen unseres Wesens – physisch, emotional und mental- bringt viele positive Wirkungen mit sich. Wir können uns beispielsweise in kurzer Zeit tiefgründig regenerieren, die kreativen schöpferischen Prozesse in uns verstärken, Lösungen zu herausfordernden Problemen finden, einen erfüllten und zuversichtlichen inneren Zustand aufrechterhalten und die innere Ruhe und den Frieden verspüren.

Das klingt doch ganz gut, nur wie schaffen wir es, selbst in stressigen Phasen unseres Lebens uns tiefgründig zu entspannen? Da spielt die Yoga Tradition eine bedeutende Rolle und kann uns die Lösung dazu liefern.

In diesem Seminar möchten wir euch ein paar grundlegende Techniken aus der Yoga Tradition vorstellen, mit deren Hilfe wir die willentliche Entspannung üben können.

Bei Interesse oder Fragen könnt ihr euch unter folgender E-Mail-Adresse melden: muenchen@traditionelles-yoga.de

Yoga und Meditation – Finde deine innewohnende Kraft

Mittwoch, den 28.07.2021 von 19:00 – 20:30 Uhr ONLINE

“Meditation is the journey from sound to silence, from movement to stillness, from a limited identity to an unlimited space.” – Sri Ravi Shankar

 Jeder von uns möchte gerne glücklich und erfüllt sein. Jeder von uns strebt nach Glückseligkeit. Aber nur allzu oft ist das Erlebnis dieser Zustände vergänglich, da wir sie von äu0eren Faktoren wie beispielweise einer glücklichen Beziehung, einem guten Arbeitsplatz, sozialer Anerkennung usw. abhängig machen. Es gilt jedoch zu erkennen, dass nicht die äußeren Umstände für unser Glück verantwortlich sind, sondern ausschließlich wir selbst.

Eine gelungene Meditation, die uns hilft, immer tiefer in unser Wesen einzutauchen, uns von all den äußeren Verhaftungen loszulösen, die uns jenseits der Turbulenzen des Verstandes und der Emotionen bringt, dorthin, wo alles ruhig und gleichzeitig voller Fülle ist, eine solche Meditation ermöglicht uns, dem Zustand der Glückseligkeit immer näher zu kommen und diesen zu erleben.

In unserem Seminar möchten wir mit Hilfe verschiedener Techniken aus der Yoga Tradition unseren Verstand beruhigen und einen Zustand der Zentrierung erlangen, um anschließend über die Meditation tiefer in unser Wesen eintauchen zu können.

Ihr seid herzlich eingeladen an diesem Schnupperseminar teilzunehmen.

Kosten: Das erste Seminar in der Reihe „Entdecke das traditionelle Yoga“ ist kostenlos, alle weiteren Seminare kosten jeweils 15 Euro. Bei einer gleichzeitigen Anmeldung für unseren fortlaufenden Yoga Kurs ab Juli beträgt die Gebühr für jedes Seminar nur noch 10 Euro.

Bei Interesse oder Fragen könnt ihr euch unter folgender E-Mail-Adresse melden: muenchen@traditionelles-yoga.de

Yoga und Vitalität – Stärke dein Immunsystem und verbessere deine

Mittwoch, den 01.09.2021 von 19:00 – 20:30 Uhr ONLINE

Wir laden euch herzlich zu unserem Schnupperseminar mit dem Thema „Yoga und Vitalität“ ein.

Gerade in der heutigen Zeit ist ein starkes Immunsystem sehr wichtig. Mit Hilfe der verschiedenen Übungen aus der Yoga Tradition können wir unsere eigene Vitalität verbessern, uns schneller und tiefgründiger regenerieren und die Bedürfnisse unseres Körpers deutlicher wahrnehmen.  Durch eine beharrliche Yogapraxis können wir sehr deutlich verspüren, dass unsere positive Ausstrahlung immer stärker wird und alle negativen Einflüsse, egal ob auf der physischen, emotionalen oder mentalen Ebene, an uns abprallen und uns nicht mehr weiter beeinflussen.

In unserem Yogaseminar stellen wir euch die Wirkungen der einzelnen Asanas (Körperstellungen) und Yoga-Techniken detailliert vor, so dass ihr mit einer beständigen Praxis die verschiedenen Übungen vertiefen könnt und deren vielfältigen Wirkungen in euch erfahrbar machen könnt.

Kosten: Das erste Seminar in der Reihe „Entdecke das traditionelle Yoga“ ist kostenlos, alle weiteren Seminare kosten jeweils 15 Euro. Bei einer gleichzeitigen Anmeldung für unseren fortlaufenden Yoga Kurs ab Juli beträgt die Gebühr für jedes Seminar nur noch 10 Euro.

Bei Interesse oder Fragen könnt ihr euch unter folgender E-Mail-Adresse melden: muenchen@traditionelles-yoga.de

Yoga und Stressbewältigung – Lerne jede Situation als eine wohltuende Herausforderung anzunehmen

Mittwoch, den 15.09.2021 von 19:00 – 20:30 Uhr ONLINE

Yoga ist viel mehr als nur das sportliche Auspowern. Es eröffnet uns einen vollständigen Weg der inneren Transformation, so dass wir uns über die teilweise noch ungeahnten Potenzialitäten, die in uns schlummern, bewusstwerden. Es ermöglicht uns eine Verbindung zu unserer wahren inneren Natur herzustellen. Durch die Bewusstwerdung unseres Selbst, erkennen wir, dass wir in jeder Situation und in jedem Augenblick wählen können, ob wir glücklich oder unglücklich, ob wir zuversichtlich und entspannt oder gestresst und verzweifelt sind. Durch eine beharrliche Yogapraxis erreichen wir eine innere Zentrierung, die uns ermöglicht selbst in unangenehmen und stressigen Situationen in uns verankert zu bleiben.

In diesem Seminar möchten wir euch ein paar grundlegende Techniken aus der Yoga Tradition vorstellen, mit deren Hilfe wir unser Bewusstseinsfeld vergrößern können und somit die äußere Realität aus einem „höheren“ Blickwinkel betrachten können. Analog gesehen ist es wie das Erklimmen eines Berges. Auf dem Berggipfel stehend, haben wir einen guten Überblick über alles was uns umgibt. Genauso ermöglichen uns die Yogaübungen einen Zugang zu einer umfassenderen Sichtweise. Auf einmal wandeln sich stressige und belastende Situationen in wohltuende Herausforderungen, an denen wir wachsen und reifen können, um. Es wird uns leichter fallen einen Überblick zu behalten und unsere wahren Prioritäten, das was uns wichtig ist und am Herzen liegt, nicht außer Acht zu lassen.

Seid ihr neugierig geworden? Dann seid herzlich eingeladen an unserem Schnupperseminar teilzunehmen.

Kosten: Das erste Seminar in der Reihe „Entdecke das traditionelle Yoga“ ist kostenlos, alle weiteren Seminare kosten jeweils 15 Euro. Bei einer gleichzeitigen Anmeldung für unseren fortlaufenden Yoga Kurs ab Juli beträgt die Gebühr für jedes Seminar nur noch 10 Euro.

Bei Interesse oder Fragen könnt ihr euch unter folgender E-Mail-Adresse melden: muenchen@traditionelles-yoga.de